L-карнитин для похудения

  • 05 декабря 2017 10:33:06
  • Отзывов: 0
  • 0

L-карнитин - популярная и относительно недорогая добавка для похудения, ее принимают как мужчины, так и женщины. Эта добавка может применяться как самостоятельно, так и в дополнение к другому препарату.

L-карнитин также содержится в мясе, рыбе, птице, молочных продуктах, а также в незначительных количествах в овощах. Наивысшая его концентрация в мясе овец, а также в говядине.

Форма выпуска L-карнитина может быть различной: он выпускается как в жидкой форме, порошковой форме, в виде таблеток, а также в капсулах.

Наиболее популярные бренды, которые выпускают L-карнитин: Maxler, GEON, Optimum Nutrition. В нашем ассортименте вы можете найти порошковый L-карнитин от известного американского бренда Platinum Labs.

 

Как работает L-карнитин?

 

L-карнитин помогает сердцу получать из жира энергию. Без необходимости это вещество принимать не нужно. Также нужно обратить внимание, что L-карнитин и Ацетил-L-карнитин - это не одно и тоже. Обычный L-карнитин благоприятно действует на сердечно-сосудистую систему, а Ацетил- L-карнитин — это стимулятор работы мозга.

 

Дозировка L-карнитина

 

Рекомендуется принимать от 0,5 до 2,5 грамма (500-2500 мг) в сутки. Кроме того, его рекомендуется принимать на голодный желудок. Желательно разделить прием на 2-3 раза в сутки.

 

Прием L-карнитина перед тренировкой и для похудения

 

Принимать L-карнитин в качестве энергетика можно, однако для этих целей больше подойдет Ацетил-L-карнитин. Желательно, также принимать эту добавку несколько раз в день.

L-карнитин также способствует похудению, однако это не очень эффективная добавка для похудения. Так как подтверждений, чтобы он увеличивал результаты в легкой атлетике и бодибилдинге.










Pure Labs L-Carnitine L-Tartrate 120 капс.
Pure Labs L-Carnitine L-Tartrate 120 капс.

Pure Labs L-Carnitine L-Tartrate — источник L-карнитина L-тартрата. Эта аминокислота:способствует сн..

1 340 руб.

 0 отзывов
Platinum Labs Acetyl-L-carnitine 200 г.
Platinum Labs Acetyl-L-carnitine 200 г.

Препарат Universal Amino является, наверное, самой сильной и качественной формулой среди предлага..

1 750 руб.

 0 отзывов
Показано с 1 по 2 из 2 (всего 1 страниц)
 
Оставить отзыв  ↓
 
Ещё никто не оставил отзывов.