Липотропики – эффективное и безопасное уничтожение жировых отложений
- 12 декабря 2019 17:29:03
- Отзывов: 0
-
Похудеть и просушиться всегда сложно. Конечно, можно составить правильный рацион, заполнив все пробелы белками, и «ночевать» в спортивном зале, но это слишком утомительно и медленно. Чтобы форсировать процесс жиросжигания, нужно дать жиру пинок под зад, начав курс липотропика.
Препараты этой группы превращают жир в энергию, которую можно с пользой расходовать на тренировках. Они не перегружают центральную нервную систему и действуют довольно мягко.
Прием жиросжигателя позволяет получить хорошие результаты на длительное время. И это будут не только внешние изменения. Вес снизится, мышечный рельеф станет более четким и хорошо прорисованным, кубики начнут подмигивать на прессе. Параллельно повысится выработка половых гормонов, уменьшится нагрузка на сердце, суставы, возрастет выносливость и работоспособность.
Функции
Основная задача, с которой липотропики успешно справляются, — разрушение жирового слоя. Делают они это следующим образом:
- ускоряют окисление жировых клеток;
- активизируют процесс липолиза;
- трансформируют жир в энергию;
- разрушают даже самые застарелые жировые депо;
- усиливают анаболические реакции и препятствуют протеканию катаболических.
Состав
Липотропики не нагревают организм, как термогеники. Они влияют исключительно на работу печени — заставляют клетки органа активно расщеплять и разрушать молекулы жира.
На данный момент самым известным компонентом липотропных стеков является Л-карнитин. Он поганой метлой гонит жиры из жировых клеток и организует их доставку в так называемые клеточные энергостанции (митохондрии). Там злосчастные жиры окисляются, в результате чего выделяется энергия. Л-карнитин помогает избежать ожирения, ускоряет похудение, параллельно улучшает работу сердца и головного мозга.
Топовыми составляющими липотропиков являются также:
- Хитозан. Компонент, добываемый из хитина. Связывает жиры в желудке и ускоряет их выведение .
- Пиколинат хрома. Снижает аппетит. Способствуют набору качественной сухой мышечной массы. Увеличивает энергетический уровень, за счет чего тренироваться становится проще.
- Полиненасыщенные жирные кислоты. Нужны для налаживания обменных процессов. Помогают уменьшить толщину жировой прослойки, снижают уровень холестерина.
- Бетаин. Ускоряет окисление жировых клеток. Участвует во многих биохимических процессах. Сохраняет мышцы от разрушения.
- Бромелайн. Принимает активное участие в жиросжигающем процессе.
- Холин (витамин В4). Защищает печень и стимулирует ее деятельность. Регулирует здоровый углеводный обмен.
- Мелатонин. Вовлечен в регуляцию веса тела. Может использоваться для борьбы с ожирением. Снижает оксидативный стресс после тренинга, улучшает сон и ускоряет восстановление.
- Конъюгированная линолевая кислота. Снижает количество подкожного жира и постепенно увеличивает процент мышечной массы.
Нередко в состав липотропиков включают витамины, минералы, аминокислоты. Эти составляющие важны для нормальной работы всего организма, защиты мышц. Они помогают иммунитету справляться с нагрузками в непростой для него период активного похудения.
Преимущества липотропиков
Хорошие липотропики имеют такие конкурентные достоинства:
- Мягко влияют на организм спортсмена. Не приводят к резкому повышению уровня адреналина или норадреналина. Как правило, не вызывают опасных для здоровья побочных реакций, физической зависимости.
- Следят за уровнем инсулина. Он важен для поддержания анаболических реакций и набора мышечной массы.
- Поддерживают печень, налаживают ее работу. Способствуют стабильной выработке гликогена.
Но есть у всех липотропных жиросжигателей и одно «но». Они абсолютно бесполезны без спортивных тренировок. Поэтому лентяям они не подойдут. Эта их особенность объясняется способом действия препаратов. Жиротоп ускоряет доставку жиров в митохондрии, где те окисляются и трансформируются в энергию. Но, чтобы жиросжигание активизировалось, должны подключиться физические нагрузки. Только тогда излишки энергии будут уходить.
Если не тренироваться, расщепленные кислоты пойдут не на повышение энергозапасов, а вернутся обратно в кровоток и вскоре вновь займут почетное место рядом со своими братьями-жирами.
Кому подходят липотропики
Смело пейте липотропик, если:
- хотите похудеть;
- регулярно тренируетесь.
Обязательно должны быть соблюдены оба этих условия. При сидячем образе жизни и неправильном питании от жиросжигателя никакой пользы не будет.
Чтобы состав был максимально эффективным, проследите, чтобы в нем присутствовали какие-то из этих составляющих:
- Метионин. Незаменимая аминокислота. Участвует в процессе липолиза, ускоряет похудение.
- Коэнзим Q10. Проявляет выраженные антиоксидантные свойства. Способствует доставке кислорода к мышечным тканям.
- Витамины группы В. Важны для нормальной работы ЦНС, защиты мышц, переработки жиров печенью, поддержания углеводного и липидного обмена.
Как работают липотропики
Базовые механизмы работы липотропных препаратов — ускорение обменных процессов, снижение аппетита, ухудшение усвоения углеводов и жиров. Качественные жиротопы блокируют выработку жиров и ускоряют выведение излишков жидкости. Они разрушают жировые молекулы и преобразуют их в энергию, которая может быть расходована во время тренировок.
Польза и вред
Чтобы понять, стоит ли пить липотропик, следует ознакомиться с его плюсами и минусами:
За | Против |
|
|
Если пить липотропик согласно инструкции, вероятность развития осложнений маловероятна. Очень важно заказывать стек в проверенном магазине спортивного питания. Нужно, чтобы он был оригинальной разработкой хорошего бренда. Не ведитесь на аптечные таблетки — чаще всего они оказываются бесполезными.
Перечень противопоказаний к использованию липотропных жиросжигателей выглядит довольно скромно:
- онкология;
- сахарный диабет;
- тяжелые болезни печени, почек, сердца;
- лактация;
- беременность.
Как принимать липотропики
Прежде чем начать пить липотропик, нужно внимательно прочитать прилагающуюся к нему инструкцию. В идеале следует проконсультироваться с врачом, чтобы понять, можно ли худеть активно и с помощью химических составляющих.
- 1. Обычно стеки данной группы принимают дважды в день — утром и вечером. Доза препарата зависит от его состава и дозировок содержащихся в нем активных соединений.
- 2. Не следует начинать пить жиротоп с максимальной дозы. Лучше всегда начинать с минимально эффективной и при необходимости постепенно ее повышать. Так получится подобрать оптимальную по эффективности и безопасности суточную порцию.
- 3. Во время похудения нужно соблюдать низкоуглеводную диету и обязательно заниматься спортом. Есть булки, пить колу, лежать на диване и при этом худеть не получится. Нужно обязательно работать над собой.
- 4. Недопустимо запивать липотропик энергетическими напитками или алкоголем. Это приведет к ухудшению самочувствия, создаст повышенную нагрузку на сердце и нервную систему.
- 5. Если вы принимаете какие-то лекарства, заранее узнайте, совместимы ли они с липотропиком.
- 6. В период похудения правильно питайтесь, соблюдайте режим дня. Не следует сидеть на очень строгой голодной диете — это лишний стресс для организма.
- 7. Обязательно принимайте витаминно-минеральный препарат. Он поддержит реакции жирорасщепления, восполнит нехватку важных соединений, укрепит иммунитет.
- 8. Пейте много воды. Вода ускоряет метаболические процессы и помогает в расщеплении жиров.
Подобрав стоящий спортпит и правильно его используя, вы сможете быстро похудеть, просушиться и улучшить рельеф тела.
Если в дополнение вы хотите получить выраженный памп и пугать всех в зале выпирающими венами, дополните жиросжигающую схему аргинином. Он даст крутой пампинг. А если сверху набросите еще и креатин, то интенсивность тренировок существенно возрастет.
Общие рекомендации по приему липотропика:
Критерий | Рекомендация |
Оптимальное время приема | утром натощак, после обеда перед тренировкой |
Продолжительность курса | 1 месяц |
Интервалы между жиросжигающими курсами | минимум 2 недели |
Взаимодействие с другими средствами
Липотропики отлично справляются со своими функциями, но их свойства можно усилить, комбинируя с другими добавками для похудения. Последние обязательно должны иметь другой принцип действия. Тогда разрушительное воздействие на жир будет идти по всем фронтам.
Здорово, если в жиросжигающий курс будут включены:
- Аминокислоты. Используются в качестве строительного материала для мышечных тканей. Защищают мышцы от разрушения. Помогают сделать тело хорошо прокаченным и рельефным, сохранить мышечную массу во время интенсивного похудения.
- Протеиновые коктейли. Также служат питанием для мышц. Помогают худеть и становиться более мощным одновременно.
- Витамины и минералы. В период сбрасывания веса часто возникает нехватка витаминов и минералов. Она связана с тем, что питание худеющего человека становится избирательным или даже скудным, плохо сбалансированным. Чтобы покрыть нехватку важных компонентов, нужно прибрести хорошие витамины.
- Омега-3 жирные кислоты. Очень полезны для здоровья в целом. Помогают наладить метаболизм, улучшают состояние кожи, волос, ногтей. Поддерживают непростую борьбу с жиром.
Выводы
Сами по себе липотропики не расщепляют жиры. Они просто делают жировые клетки более доступными для расщепления. Принимая их в правильной дозировке, правильно питаясь и тренируясь, можно значительно улучшить фигуру и получить заветные кубики на прессе.