Обзор приложения «Твой Тренер» от Тимко Ильи

  • 29 января 2020 16:29:18
  • Отзывов: 0
  • Просмотров: 4684
  • 0

В этой статье речь пойдёт об очередном бесплатном приложении для занятий фитнесом и бодибилдингом.

Приложение Твой Тренер создалось на базе сайта tvoytrener.com и является частою большого одноимённого фитнес-проекта. Скачать и установить его можно как на платформу Андроид, так и на айфон.

Ссылки на скачивание

Но приложений по фитнесу десятки, если не сотни. Чем отличается оно от сотен других?

1. В приложении есть около 200 готовых программ тренировок. Как для занятий в зале, так и для домашних тренировок. Как для новичков, так и для более опытных. С разной нагрузкой, количеством тренировок в неделю и т. д.

Кроме этого, в каждой программе вы можете подобрать себе вес в упражнениях, посмотреть аналоги все привёденных упражнений, посмотреть видео и технику упражнений и посмотреть нагрузку на мышцы как в каждом отдельном упражнении, так и за тренировку в целом.

2. Около 1500 статей по фитнесу, питанию, фармакологии, и всё что связанно с фитнесом и ЗОЖ. В написании статей принимали участите около 50 авторов. И все эти авторы: врачи, тренеры, диетологи и спортсмены.

3. В разделе «задать вопрос» вы можете в режиме 24/7 задать вопрос тренеру и получить ответ. Бесплатно. Как правило, ответ приходит в течение дня. Ежедневно специалисты этого приложения обрабатывают сотни вопросов, так как его аудитория постоянно растёт.

4. Есть более 20 фитнес-калькуляторов. Многие из которых уникальны и не встречаются больше в других приложениях. Это калькуляторы по подбору питания, спортивного питания, тренировок, весов, частоты пульса, измерение % жира и мышц и многое другое.

5. Есть и готовые диеты от диетолога. В каждой из таких диет пользователь может вбить свои данные и получить точный вес каждого из продуктов и блюд, и сколько ккал и БЖУ ему надо принимать за сутки.

6. Есть около 320 упражнений с описанием. Это:

  • Классические упражнения
  • Гибридные упражнения
  • По фейсбилдингу
  • По гиревому спорту
  • По тяжелой атлетике
  • По кроссфиту
  • По растяжке.

Каждое упражнение имеет 2 видео. Короткое (которое работает без интернета) и полное: с полным и подробным разбором техники. Все упражнения имеют аналоги и нагрузку по группам мышц.

7. Есть еще большое количество дополнительных возможностей. Можно скачать книги, видеокурсы (это бесплатно), заказать индивидуальную диету или комплекс тренировок именно под свои нужны и пожелания.

8. Приложение полностью бесплатное. Ни за какие функции платить не нужно (исключение – индивидуальная диета и программа тренировок). Даже ответы специалистов – бесплатные.

Бесплатность этого приложения и позволяет ему так быстро расти (1000 – 1500 установок в день). А существует оно благодаря добровольным пожертвованиям от пользователей и энтузиазму его создателя.

9. Приложение постоянно развивается. В него добавляются новые функции, статьи, комплексы тренировок и т. д. Есть возможность синхронизировать все ваши данные с сайтом Твой Тренер, да и вообще с любым устройством, где есть это приложение или сайт.

Из минусов можно отметить разве что простоватый дизайн. Так как проект некоммерческий, то его создатель не стал заморачиваться ради красивых кнопочек и тратить деньги на дизайнера, а постарался создать приложение максимально лаконичным в плане дизайна.

Ну и придётся привыкнуть к обилию разных функций, разделов и подразделов. Но чтобы проще в этом разобраться, в приложении есть краткий гид в виде видео и картинок.

В общем, рейтинг 4.9 как на Google Play, так и на App Store как бы говорит, что это действительно стоящий продукт. Можете сами установить и посмотреть.

 
Оставить отзыв  ↓
 
Ещё никто не оставил отзывов.