С 1 июля 2021 года магазин Спорт-Еда.рф прекратил свою работу.

Протеин


Syntrax Matrix 2.0 907 г.
Syntrax

..

1 390 руб.

 0 отзывов
-13%
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standart 909 г.
Optimum Nutrition

..

1 950 руб. 2 240 руб.

 0 отзывов
Срок годности
до 01.2020
BSN Syntha-6 1320 г.
BSN

..

2 490 руб.

 0 отзывов
2SN Casein Protein 900 г.
2SN

..

1 790 руб.

 0 отзывов
BSN Syntha-6 Edge 1,06 кг
BSN

..

2 480 руб.

 0 отзывов
-12%
Syntrax Matrix 5.0 2270 г.
Syntrax

..

3 500 руб. 3 990 руб.

 0 отзывов
-24%
Tree Of Life Life Protein Samples 25 штук
Tree of Life

..

1 560 руб. 2 050 руб.

 0 отзывов
OstroVit WPC80 900 г.
OstroVit

..

1 340 руб.

 0 отзывов
Tree of Life Life Protein 907 г.
Tree of Life

..

1 850 руб.

 0 отзывов
2SN Whey Protein 900 г.
2SN

..

1 590 руб.

 0 отзывов
Показано с 1 по 10 из 10 (всего 1 страниц)

Протеин — разновидность спортивного питания, в основе которого концентрированный белок. Его обязательно нужно использовать, если ваша цель — набор мышечной массы. 

Безусловно, достаточно много белка человек получает вместе с пищей. Но, чтобы мышцы росли, протеина нужно очень много (примерно 2 г на 1 кг массы тела). Если вам не удается составить свое меню таким образом, чтобы в рационе было достаточное количество белка (при этом нельзя забывать о его соотношении с потребляемыми жирами, углеводами), обязательно используйте специализированное спортивное питание.

Протеиновые смеси, представленные на сайте нашего интернет-магазина, — это самый простой и удобный способ решения проблемы, связанной с дефицитом белка. Они быстро готовятся, имеют приятный вкус и, главное, являются высокоэффективными, безопасными.

Виды протеина

Существует несколько видов протеина:

  • Сывороточный. Форма, которая очень быстро усваивается человеческим организмом. Ее нужно использовать сразу после тренировки.
  • Казеиновый. Усваивается медленно, за счет чего долго насыщает мышечные ткани аминокислотами. Принимать его нужно перед сном — это обеспечит максимально быстрое восстановление мышц после физической нагрузки.
  • Яичный. Получают его из яичного белка. Он почти лишен жиров и углеводов. Не содержит холестерин и хорошо усваивается.
  • Соевый. Изготавливается из молока, поэтому не подходит людям с непереносимостью лактозы.

Выбирать протеин нужно, исходя из поставленных целей.

Протеин в бодибилдинге

Бодибилдеры покупают протеин, чтобы:

  • сделать свое тело более крепким, рельефным и мускулистым;
  • привести в норму уровень сахара в крови;
  • ускорить восстановительные процессы;
  • снизить повышенный аппетит;
  • улучшить работу иммунитета.

Побочные эффекты протеина

Многие люди перед покупкой спортивного питания задумываются, не навредит ли оно их здоровью. И такой подход является единственно верным. Что касается протеина, то он производится из натурального сырья, а потому безвреден. 

Единственный серьезный побочный эффект, который может возникнуть во время его приема — аллергия. Также у некоторых пользователей протеиновые смеси вызывают метеоризм и диарею. Это значит, что нужно попробовать состав другого производителя или уменьшить разовую порцию.

Врачи не рекомендуют принимать дополнительные порции белка людям с непереносимостью глютена, почечной недостаточностью.